Cómo funciona
Mecanismos biológicos y procesos que cambian con el tiempo.
Temas
Temas
Cada objeto conserva identidad estable y puede participar en múltiples grupos, relaciones y configuraciones.
Entra por aquello que quieres entender
Capacidades, mecanismos, órganos, hábitos, intervenciones y resultados forman parte del mismo mapa. Puedes empezar por cualquiera de ellos.
Cuerpo y órganos
Cómo envejecen y se relacionan los distintos sistemas del cuerpo.
Capacidades
Fuerza, movilidad, cognición, reserva, recuperación y otras capacidades que sostienen la vida cotidiana.
Cambios y problemas
Fragilidad, sarcopenia, multimorbilidad y otras manifestaciones clínicas o funcionales.
Hábitos y entorno
Actividad física, alimentación, sueño, exposiciones, relaciones y condiciones de vida.
Qué podemos hacer
Prevención, ejercicio, cuidados, tratamientos e intervenciones con distintos grados de respaldo científico.
Cómo lo medimos
Pruebas funcionales, biomarcadores, relojes, imagen, dispositivos portátiles y otras formas de observar el cambio.
Cómo evoluciona
Longevidad, años saludables, autonomía, calidad de vida y trayectorias a lo largo del tiempo.
Preguntas transversales
Tema
Forma humana
Unidad histórica y relacional cuya continuidad, capacidades, estados, procesos y experiencia constituyen el objeto de investigación de PERCEPTOMA.
Tema
Dolor
Estado cuya identidad fenomenal requiere acceso experiencial.
Tema
Cono de posibilidades
Horizonte situado de alternativas que comparecen como pensables, posibles, plausibles, elegibles o practicables para una forma.
Tema
Guion de edad / Lo que toca
Configuración normativa situada que distribuye expectativas sobre qué corresponde hacer, desear o abandonar según edad y posición social.
Tema
Compensación
Patrón por el que una forma sostiene o aproxima una función añadiendo coste, desplazando carga o consumiendo margen sin reorganizar suficientemente la relación que produce el desajuste.
Tema
Fricción
Relación recurrente de tensión insuficientemente redistribuida que obliga a compensaciones para sostener operación aparente y reduce capacidad, selectividad o reparación en un horizonte declarado.
Tema
Reparación
Proceso por el que una forma recupera capacidad para integrar variación, corregir continuaciones y reducir dependencia compensatoria.
Tema
Rejuvenecimiento morfodinámico
Transición provisionalmente definida como recuperación de un régimen en el que la trayectoria vuelve a producir capacidad y apertura sin que la continuidad dependa crecientemente de deuda y compensación.
Tema
Edad cronológica
Tiempo transcurrido desde una fecha de nacimiento de referencia.
Tema
Edad vivida
Edad o posición etaria tal como es experimentada o autoatribuida por una persona en un contexto determinado.
Tema
Prácticas contemplativas
Conjunto de prácticas deliberadas que entrenan atención, conciencia, compasión o relación con la experiencia, sin asumir un mecanismo común.
Tema
Meditación
Familia de prácticas de entrenamiento mental deliberado que puede incluir atención focalizada, observación abierta, mantra y otras técnicas.
Tema
Mindfulness
Concepto relacionado con atender a la experiencia presente; puede referirse a estado, rasgo, habilidad o práctica.
Tema
MBSR · reducción de estrés basada en mindfulness
Programa estructurado, habitualmente de ocho semanas, que combina meditación, exploración corporal y movimiento consciente.
Tema
MBCT · terapia cognitiva basada en mindfulness
Intervención que combina prácticas de mindfulness con elementos explícitos de terapia cognitiva.
Tema
Experiencias adversas asociadas a meditación
Experiencias no deseadas durante o después de prácticas meditativas, desde ansiedad intensa hasta alteraciones perceptivas o deterioro funcional.
Tema
Religión y participación religiosa
Área que distingue prácticas, participación social, pertenencia, apoyo y formas de afrontamiento relacionadas con tradiciones religiosas.
Tema
Asistencia a servicios religiosos
Frecuencia con la que una persona participa presencialmente en servicios u organizaciones religiosas.
Tema
Oración intercesora
Práctica en la que otras personas oran por un paciente, incluso sin interacción directa con él.
Tema
Espiritualidad
Concepto amplio relacionado con lo sagrado, lo trascendente o el significado existencial; su contenido depende de cómo se defina y mida.
Tema
Bienestar espiritual
Resultado medido mediante escalas que pueden incluir paz, significado, fe u otros aspectos de bienestar relacionados con la vida espiritual.
Tema
Propósito vital
Orientación hacia objetivos, dirección o metas que una persona considera valiosas.
Tema
Evento amenazante para la vida
Situación médica o traumática con amenaza grave para la vida, como una parada cardíaca o un episodio crítico comparable.
Tema
Experiencia cercana a la muerte (ECM)
Recuerdo o relato de una experiencia asociada a una situación de proximidad real o percibida a la muerte, descrita mediante entrevistas o escalas específicas.
Tema
Depresión
Trastorno o estado clínico caracterizado por ánimo deprimido, pérdida de interés y otros síntomas relevantes, según criterios y medidas especificados.
Tema
Ansiedad y trastornos de ansiedad
Conjunto de síntomas y trastornos caracterizados por miedo, preocupación o activación persistentes que deben distinguirse de la ansiedad ocasional.
Tema
Trastorno de estrés postraumático
Trastorno que puede aparecer tras una experiencia traumática e incluir reexperimentación, evitación, cambios emocionales o cognitivos y activación persistente.
Tema
Malestar psicológico
Experiencia de malestar emocional o psicológico que puede acompañar estrés, enfermedad o dificultades vitales sin equivaler a un diagnóstico específico.
Un territorio organizado, no una lista de fichas
Forma es el territorio de PERCEPTOMA donde se organizan fenómenos, capacidades, procesos, medidas e intervenciones y se conservan las relaciones que permiten cambiar de escala sin confundir una cosa con otra.
Biblioteca
Obras, preguntas y límites de lectura.
Investigación
Programas y preguntas que pueden documentarse o ponerse a prueba.
Mapa
Relaciones y recorridos entre temas sin convertir navegación en causalidad.