Exposición no equivale a causa demostrada.
Hábitos y entorno
Hábitos y entorno
Actividad física, alimentación, sueño, exposiciones, relaciones y condiciones de vida.
Una guía para orientarse en esta parte del mapa
Esta entrada organiza exposiciones y condiciones que pueden influir en la trayectoria: actividad física, sedentarismo, alimentación, sueño, tabaco, alcohol, contaminación, relaciones sociales, estrés y otros componentes del entorno y del curso vital.
Una exposición puede estar asociada a un resultado sin ser su causa única ni actuar igual en todas las personas. El mapa ayuda a separar qué se ha medido, durante cuánto tiempo, en qué contexto y con qué capacidad de inferencia.
No confundir niveles distintos
Factor modificable no significa efecto simple ni reversible en cualquier contexto.
Conducta individual y condiciones sociales o ambientales no son el mismo nivel de explicación.
Tres preguntas para mantener el mapa ordenado
¿Qué exposición se ha medido y durante qué intervalo?
¿Qué resultado se asocia con ella y qué alternativas explicativas existen?
¿La evidencia permite hablar de asociación, causalidad o efecto de una intervención?
Temas relacionados
Actividad física
Conducta; no equivale a ejercicio
Sedentarismo
No es simplemente “no hacer ejercicio”
Alimentación y patrón dietético
“Dieta saludable” ≠ suplemento
Composición corporal
Es estado medido, no conducta
Tabaco
Riesgo preventivo consolidado.
Alcohol
No emplear “beneficio de longevidad” desde asociación observacional sin causalidad.
Contaminación atmosférica
Meta-análisis recientes relacionan PM2.5 con demencia, con heterogeneidad entre estudios.
Exposoma ambiental
Exposoma ambiental
Infecciones y carga infecciosa
Infecciones y carga infecciosa
Sueño habitual
Actigrafía UK Biobank asocia duración/timing con mortalidad; no prueba por sí sola causalidad.
Estrés psicosocial
Asociaciones con envejecimiento epigenético no equivalen a mecanismo demostrado.
Aislamiento social
Meta-análisis de 90 cohortes: asociación robusta, pero no convertir HR en causalidad automáticamente.
Soledad
Identidad distinta de aislamiento
Entorno construido y accesibilidad
Elemento explícito del modelo OMS.
Curso vital
No relegar envejecimiento a >65 años
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Hábitos y entorno: conexiones relevantes
Qué esMarco de referencia
Forma parte de
FM-DET · composición de investigaciónActividad físicaConducta; no equivale a ejercicioSedentarismoNo es simplemente “no hacer ejercicio”Alimentación y patrón dietético“Dieta saludable” ≠ suplementoComposición corporalEs estado medido, no conductaTabacoRiesgo preventivo consolidado.AlcoholNo emplear “beneficio de longevidad” desde asociación observacional sin causalidad.Contaminación atmosféricaMeta-análisis recientes relacionan PM2.5 con demencia, con heterogeneidad entre estudios.Exposoma ambientalExposoma ambientalInfecciones y carga infecciosaInfecciones y carga infecciosaSueño habitualActigrafía UK Biobank asocia duración/timing con mortalidad; no prueba por sí sola causalidad.Estrés psicosocialAsociaciones con envejecimiento epigenético no equivalen a mecanismo demostrado.Aislamiento socialMeta-análisis de 90 cohortes: asociación robusta, pero no convertir HR en causalidad automáticamente.SoledadIdentidad distinta de aislamientoEntorno construido y accesibilidadElemento explícito del modelo OMS.Curso vitalNo relegar envejecimiento a >65 años
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