Sueño, recuperación y reserva
Programa longitudinal sobre sueño, recuperación, reserva, desfases y divergencias entre lo observado y lo vivido.
Lo que falta por entender
- ¿Qué indicadores anticipan recuperación de capacidad?
- ¿Qué desfases aparecen entre sueño registrado y recuperación vivida?
Temas implicados
Sueño
Dormir y recuperarse están relacionados, pero no son lo mismo. El sueño es un proceso biológico y experiencial; la recuperación describe cuánto margen funcional vuelve después de una perturbación.
Recuperación
Capacidad de una forma para recuperar o reconstruir margen funcional después de perturbación, con función y horizonte declarados.
Reserva
Margen disponible para absorber variación, responder a perturbación y reparar sin convertir el soporte extraordinario en condición ordinaria.
Cómo se investiga
Para seguir pensando la pregunta
Esta línea mantiene juntas las preguntas y las formas de ponerlas a prueba
La línea sirve para organizar investigación relacionada. Sus diseños pueden encontrarse en estados distintos y sus resultados no se transfieren automáticamente entre temas, prácticas o modelos.